Aktywność ruchowa otyłych
Charakter ćwiczeń osób otyłych różni się od tych o normalnej wadze ciała. Ludzie których wskaźnik BMI przekracza 30, muszą być bardziej ostrożni podczas treningów, ponieważ obciążenie ich stawów, więzadeł i układu krążenia jest znaczne. Z drugiej strony osoby te najszybciej widzą efekty regularnych ćwiczeń fizycznych poprzez znaczny spadek wagi i wzrost kondycji.