Odchudzenie

Korzystasz z solarium? Jeżeli tak mamy nadzieje że słyszałeś o schorzeniach skóry zwanymi fotodermatozami (grupa schorzeń, w których występuje nadwrażliwość na światło słoneczne, najczęściej ultrafiolet). Naukowcy podzielili je na idiopatyczne, czyli te, których głównym sprawcą jest słońce.

Do grupy leków niebezpiecznych dla skóry w połączeniu z opalaniem zalicza się:
- leki przeciwcukrzycowe
- sulfonamidy – zazwyczaj najsilniej uczulające leki
- leki moczopędne, np. Furosemid

Kończą się wakacje a więc czas by zregenerować skórę, która niemal przez 2 miesiące była wystawiona na działanie promieni słonecznych. Owszem zyskała ładny brązowy kolor jednak straciła dużo więcej, w nieodwracalny sposób się postarzała.

Dla naszej skóry nie ma nic gorszego niż opalanie. Gdyby nie promienie UV pierwsze zmarszczki powstały by po 60-tce. Słońce niszczy naturalny ochronny płaszcz skóry, przyspieszając proces starzenia, ale najgorsze jest to że powoduje takie zniszczenia, które bez jego nadmiernego udziału najprawdopodobniej nie miałyby miejsca (wyglądalibyśmy młodziej i zdrowiej).

Lionel Bissoon autor książki „The Cellulite Cure” ostatnio opisał w swojej pracy literackiej ciekawy sposób na pozbycie się cellulitu.

Otóż spędzający paniom sen z powiek cellulit można wyeliminować nocnym “naturyzmem”. Oznacza to że spanie nago pomaga pozbyć się tej przykrej dolegliwości.

Zdrowa nieprzetworzona żywność (nie zawierająca chemii): warzywa, otręby pszenne, owoce, siemię lniane jak i również NNKT są nieocenione przy wpływie na stan naszej skóry. Udowodniono bowiem iż produkty naturalnego pochodzenia (zawierające naturalne witaminy, mikro- i makroelementy) chronią nas przed starzeniem się skóry.

Menu obfitujące w te składniki przyczynia się do wzmocnienia naszej skóry i jednocześnie zapewnia jej ochronę przed zanieczyszczeniami ze środowiska zewnętrznego jak i promieniowaniem UV.

Usta są zapomnianą częścią twarzy. Mimo iż skórę twarzy chronimy kremami usta najczęściej pomijamy. A one są w przeciągu całego roku narażone na niekorzystne czynniki atmosferyczne. Latem są nadmiernie przesuszone (słońce sprawia że szybciej się starzeją), zimą narażone na mróz (szybko pierzchną) a wiosną i jesienią na chłodny wiatr.

Nasze usta tak jak inne części ciała potrzebują odpowiedniej pielęgnacji.

Cera wrażliwa jest niezwykle delikatna. Skłonna do alergii i nadmiernych podrażnień (pękające naczynka, zaczerwienienie, pieczenie) może przysporzyć nam wielu kłopotów.

Musisz odpowiednio ją pielęgnować. W drogeriach znajdują się całe serie kosmetyków do tego rodzaju cery (w swoim składzie zawierają tylko naturalne łagodne składniki). Zacznij już dziś. Wrażliwość może być wrodzona lub nabyta.

Czerwone krostki, czasami z płynem pojawiają się na skutek przegrzania. Są wielkości główki od szpilki. Dolegliwość pojawiają się głównie od maja do października.

Największe ich skupisko występuje tam gdzie skóra najczęściej się poci: na karku, pod pachami, na pośladkach, szyi, udach, ramionach i dekolcie.

Jedz owoce. Dzięki nim wypiękniejesz, a niektóre pozwolą odtruć organizm i przyczynią się do utraty wagi.

- jabłka (100 g – 52 kcal)
* dzięki włóknom roślinnym wypełniają żołądek
* regulują trawienie
* posiadają właściwości odkwaszające
* zawierają dużo błonnika pokarmowego
* zawierają pektyny
* mają zdolność wiązania złego cholesterolu, obniżając jego poziom w organizmi

Jeżeli nosisz szkła kontaktowe, ważne byś pamiętała że twój makijaż powinien różnić się od makijażu koleżanki nie noszącej kontaktów. Dla dziewczyn z soczewkami są odpowiednie kosmetyki (dla oczu wrażliwych), które nie podrażnią oka.

Ważne również by kosmetyki nie przyczyniły się do uszkodzenia soczewek.

Czereśnie posiadają wiele wartości odżywczych. Są bogate w witaminy: A, B1 i B2 oraz związki mineralne. Systematyczne ich jedzenie sprawia, że skóra staje się bardziej napięta i wyraźnie młodsza.

Mają również dużo zalet dietetycznych. Idealnie regulują żołądek, usuwają fermentację gnilną (usuwają zalegające toksyny z organizmu i regulują poziom płynów). Dzięki tej właściwości powinny być spożywane przez osoby mające zaburzenia przewodu pokarmowego (nawet do kilograma dziennie).