Dużo już wiemy o dobroczynnym działaniu czerwonego wina, które jest bogate w polifenole mające działanie antymiażdżycowe. Wiele również słyszało się o jego właściwościach przedłużających jakość i długość życia, ale czy to prawda?
Badania przeprowadzone na myszach (myszy mają 98% takich samych genów jak ludzie) dowiodły, iż składnik trunku (resweratrol) wpłynął pozytywnie na zdrowie gryzoni jednak nie przedłużył ich życia.
Bądź fit. Nie przejmuj się zbędnymi kilogramami. Jest lato, nie chowaj się pod długimi spodniami i golfami. Pozbądź się kilku kilogramów i pokaż to co masz najlepsze.
Otyłość nie jest tylko defektem estetycznym (nie tylko źle wygląda). Jest również zagrożeniem dla zdrowia. Szczególnie niebezpieczne są dwa rodzaje otyłości:
Lionel Bissoon autor książki „The Cellulite Cure” ostatnio opisał w swojej pracy literackiej ciekawy sposób na pozbycie się cellulitu.
Otóż spędzający paniom sen z powiek cellulit można wyeliminować nocnym “naturyzmem”. Oznacza to że spanie nago pomaga pozbyć się tej przykrej dolegliwości.
Odczuwasz po jedzeniu uczucie nadmiernej pełności? Miewasz gazy i wzdęcia po posiłkach? Często doskwiera ci zgaga? Uważaj objawy te mogą wskazywać na nieprawidłową pracę jelita grubego. Już czas by się zastanowić jakie produkty ci szkodzą.
Popraw swoje nawyki żywieniowe. Wiele chorób i dolegliwości wynika z zaniedbania, wręcz “zaśmiecenia” organizmu produktami sztucznymi i przetworzonymi.
Zacznij stopniowo eliminować zbędne produkty ze swojej diety, a od razu się lepiej poczujesz.
Odczuwasz po jedzeniu uczucie nadmiernej pełności? Miewasz gazy i wzdęcia po posiłkach? Często doskwiera ci zgaga? Uważaj objawy te mogą wskazywać na nieprawidłową pracę jelita grubego. Już czas by się zastanowić jakie produkty ci szkodzą.
Popraw swoje nawyki żywieniowe. Wiele chorób i dolegliwości wynika z zaniedbania, wręcz “zaśmiecenia” organizmu produktami sztucznymi i przetworzonymi.
Zacznij stopniowo eliminować zbędne produkty ze swojej diety, a od razu się lepiej poczujesz.
Racjonalne odżywianie nie bez kozery stanowi jedno z ważniejszych czynników wpływających na stan naszego zdrowia. Ponad 40% chorób jest wynikiem reakcji organizmu na pokarmy jakie przyjmujemy.
Pamiętaj że w 100% nie wyeliminujesz niektórych pokarmów, jednak możesz skutecznie ograniczyć ich spożywanie do minimum, tak by nie zaśmiecały twojego organizmu
Racjonalne odżywianie nie bez kozery stanowi jedno z ważniejszych czynników wpływających na stan naszego zdrowia. Ponad 40% chorób jest wynikiem reakcji organizmu na pokarmy jakie przyjmujemy.
Pamiętaj że w 100% nie wyeliminujesz niektórych pokarmów, jednak możesz skutecznie ograniczyć ich spożywanie do minimum, tak by nie zaśmiecały twojego organizmu
Racjonalne odżywianie nie bez kozery stanowi jedno z ważniejszych czynników wpływających na stan naszego zdrowia. Ponad 40% chorób jest wynikiem reakcji organizmu na pokarmy jakie przyjmujemy.
Pamiętaj że w 100% nie wyeliminujesz niektórych pokarmów, jednak możesz skutecznie ograniczyć ich spożywanie do minimum, tak by nie zaśmiecały twojego organizmu
Kandydoza (drożdżyca) wywoływana jest przez grzyb zwany „Candida albicans”. Mimo iż każda z nas posiada niewielkie ilości tych “osobników” w organizmie co najzupełniej prawidłowe, często jednak dochodzi do namnożenia ich ilości.
U zdrowej kobiety w pochwie zachowana jest równowaga pomiędzy dobrymi a chorobotwórczymi organizmami. Kiedy jednak chorobotwórcze organizmy zaczynają się mnożyć ich przewaga nad tymi zdrowymi diametralnie wzrasta. Tak właśnie powstaje grzybica.
Zostało udowodnione że przebywanie wśród znajomych (którzy mają nadwagę) może przyczyniać się do zwiększania naszej masy ciała. Jeśli twoi przyjaciele spożywają więcej kalorii niż ich organizm potrafi spalić i mają znacznie podwyższony wskaźnik BMI to znak, iż istnieje duże ryzyko że i ty możesz przytyć.
Naukowcy z uniwersytetu w Warwick w trakcie swoich badań, udowodnili, że spędzając dużo czasu z osobami mającymi problemy wagowe często nieświadomie przyjmujemy ich nawyki żywieniowe.