Odchudzenie

Centrum Odchudzania i Zdrowego Odżywiania
Al. KEN 11 lok. M

Magda Bańka
Dietetyk

Tel. 602 708 170
E-mail: zziobek@o2.pl

Zapraszam na konsultacje

• Odchudzanie – indywidualne plany żywieniowe
dla młodzieży, dorosłych i osób starszych

• ustalanie planów żywieniowych
i suplementacyjnych wspomagających leczenie
chorób cywilizacyjnych i nowotworowych

• ustalanie planów żywieniowych
i suplementacyjnych dla ludzi aktywnych

• badanie składu ciała\

• oczyszczanie organizmu

• odbudowa masy mięśniowej

• wykłady Akademii Zdrowia

Centrum Odchudzania i Zdrowego Odżywiania
Al. KEN 11 lok. M

Magda Bańka
Dietetyk

Tel. 602 708 170
E-mail: zziobek@o2.pl

Zapraszam na konsultacje

• Odchudzanie – indywidualne plany żywieniowe
dla młodzieży, dorosłych i osób starszych

• ustalanie planów żywieniowych
i suplementacyjnych wspomagających leczenie
chorób cywilizacyjnych i nowotworowych

• ustalanie planów żywieniowych
i suplementacyjnych dla ludzi aktywnych

• badanie składu ciała\

• oczyszczanie organizmu

• odbudowa masy mięśniowej

• wykłady Akademii Zdrowia

Kiedyś byłem ”gruby”. Tzn. rok temu… Udało mi się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, dzięki diecie którą przypisał mi dietetyk. Dzięki temu do tej pory zdrowo się odżywiam. Podczas diety nie piłem, ani nie jadłem nie zdrowych rzeczy: (piwo, itd. itp.). Uzgodniłem z dietetykiem, że jak już schudłem to mogę sobie pozwolić na 1, 2 piwka w jednym dniu na tydzień. Jestem zadowolony, że jestem szczupły, ale… Przejdę do rzeczy. Nie podobają mi się moje pulchne poliki. Używam kremu beta-karotenowego, dalej zdrowo się odżywiam, ale od 2 tygodni znowu zrezygnowałem z nie zdrowych posiłków i napoi (trudno bez tego), a zrezygnowałem z powodu tychże polików. Próbuje pozbyć się tej pulchności z nich. Także biegam 30-minut dziennie, ale to chyba nic nie daje. Proszę o pomoc. Co zrobić, aby się pozbyć tych pulchności z policzków? Nie miałem w ogóle takich rok temu jak udało mi się schudnąć, a teraz szkoda gadać.

Podam w zalaczniku przykładowe zdjęcie, nie moje. Zaznaczone są na nim kolorem czerwonym wokół miejsca, które mniejwiecej na mojej twarzy są pulchne

Kiedyś byłem ”gruby”. Tzn. rok temu… Udało mi się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, dzięki diecie którą przypisał mi dietetyk. Dzięki temu do tej pory zdrowo się odżywiam. Podczas diety nie piłem, ani nie jadłem nie zdrowych rzeczy: (piwo, itd. itp.). Uzgodniłem z dietetykiem, że jak już schudłem to mogę sobie pozwolić na 1, 2 piwka w jednym dniu na tydzień. Jestem zadowolony, że jestem szczupły, ale… Przejdę do rzeczy. Nie podobają mi się moje pulchne poliki. Używam kremu beta-karotenowego, dalej zdrowo się odżywiam, ale od 2 tygodni znowu zrezygnowałem z nie zdrowych posiłków i napoi (trudno bez tego), a zrezygnowałem z powodu tychże polików. Próbuje pozbyć się tej pulchności z nich. Także biegam 30-minut dziennie, ale to chyba nic nie daje. Proszę o pomoc. Co zrobić, aby się pozbyć tych pulchności z policzków? Nie miałem w ogóle takich rok temu jak udało mi się schudnąć, a teraz szkoda gadać.

Podam w zalaczniku przykładowe zdjęcie, nie moje. Zaznaczone są na nim kolorem czerwonym wokół miejsca, które mniejwiecej na mojej twarzy są pulchne

Witam!
W ostatnim czasie napisałem aplikację Dietetyk Pro, służącą do zarządzania spożytymi posiłkami oraz wykonywanymi ćwiczeniami fizycznymi. Proszę o wyrozumiałość, ponieważ pozwolę go sobie tutaj zareklamować. Wink

Dzięki tej aplikacji w wygodny sposób poprowadzisz historię swojej diety oraz ćwiczeń, przez co łatwo przyspieszysz swoje odchudzanie.

Program posiada szereg funkcji, takich jak:
- użytkownicy (z programu może korzystać wielu użytkowników prowadząc swoje indywidualne profile),
- rejestracja spożytych posiłków,
- rejestracja wykonanych ćwiczeń,
- ustalanie limitów spożytych kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów,
- edytor bazy posiłków i ćwiczeń,
- baza posiłków (ponad 700 pozycji!) oraz ćwiczeń (ponad 60),
- kalendarz do łatwego przeglądania historii diety i ćwiczeń,
- historia masy ciała,
- przejrzyste podsumowanie dnia, zawierające zsumowaną ilość kalorii oraz składników odżywczych, a także aktualną masę ciała i wskaźnik BMI,
- kalkulator dziennego zapotrzebowania energetycznego,
- prosty kalkulator BMI.

Program posiada przejrzysty wygląd, jest intuicyjny w użyciu i nie przytłacza ogromem opcji konfiguracyjnych – po uruchomieniu wystarczy wybrać użytkownika i zacząć efektywne korzystanie z programu.

Aplikacja działa niemal na wszystkich popularnych systemach operacyjnych (wszystkie Microsoft Windows, Linux).

Aplikacja jest płatna, jednak zdecydowałem się pobierać za nią niedużą kwotę. Jego cena to 9 zł, jednak specjalnie dla użytkowników forum pozwoliłem sobie tą cenę obniżyć do 5 zł. Myślę, że jest to dość przystępna cena za program, dzięki któremu ułatwimy sobie zliczanie kalorii i składników odżywczych każdego dnia.

Jesteś zainteresowany? Skontaktuj się ze mną – czy to przez wiadomość na tym forum, czy przez e-mail, lub nawet w tym wątku. Dogadamy sprawę opłaty i prześlę Ci wersję programu dla Twojego systemu operacyjnego.

Witam!
W ostatnim czasie napisałem aplikację Dietetyk Pro, służącą do zarządzania spożytymi posiłkami oraz wykonywanymi ćwiczeniami fizycznymi. Proszę o wyrozumiałość, ponieważ pozwolę go sobie tutaj zareklamować. Wink

Dzięki tej aplikacji w wygodny sposób poprowadzisz historię swojej diety oraz ćwiczeń, przez co łatwo przyspieszysz swoje odchudzanie.

Program posiada szereg funkcji, takich jak:
- użytkownicy (z programu może korzystać wielu użytkowników prowadząc swoje indywidualne profile),
- rejestracja spożytych posiłków,
- rejestracja wykonanych ćwiczeń,
- ustalanie limitów spożytych kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów,
- edytor bazy posiłków i ćwiczeń,
- baza posiłków (ponad 700 pozycji!) oraz ćwiczeń (ponad 60),
- kalendarz do łatwego przeglądania historii diety i ćwiczeń,
- historia masy ciała,
- przejrzyste podsumowanie dnia, zawierające zsumowaną ilość kalorii oraz składników odżywczych, a także aktualną masę ciała i wskaźnik BMI,
- kalkulator dziennego zapotrzebowania energetycznego,
- prosty kalkulator BMI.

Program posiada przejrzysty wygląd, jest intuicyjny w użyciu i nie przytłacza ogromem opcji konfiguracyjnych – po uruchomieniu wystarczy wybrać użytkownika i zacząć efektywne korzystanie z programu.

Aplikacja działa niemal na wszystkich popularnych systemach operacyjnych (wszystkie Microsoft Windows, Linux).

Aplikacja jest płatna, jednak zdecydowałem się pobierać za nią niedużą kwotę. Jego cena to 9 zł, jednak specjalnie dla użytkowników forum pozwoliłem sobie tą cenę obniżyć do 5 zł. Myślę, że jest to dość przystępna cena za program, dzięki któremu ułatwimy sobie zliczanie kalorii i składników odżywczych każdego dnia.

Jesteś zainteresowany? Skontaktuj się ze mną – czy to przez wiadomość na tym forum, czy przez e-mail, lub nawet w tym wątku. Dogadamy sprawę opłaty i prześlę Ci wersję programu dla Twojego systemu operacyjnego.

Kiedyś byłem ”gruby”. Tzn. rok temu… Udało mi się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, dzięki diecie którą przypisał mi dietetyk. Dzięki temu do tej pory zdrowo się odżywiam. Podczas diety nie piłem, ani nie jadłem nie zdrowych rzeczy: (piwo, itd. itp.). Uzgodniłem z dietetykiem, że jak już schudłem to mogę sobie pozwolić na 1, 2 piwka w jednym dniu na tydzień. Jestem zadowolony, że jestem szczupły, ale… Przejdę do rzeczy. Nie podobają mi się moje pulchne poliki. Używam kremu beta-karotenowego, dalej zdrowo się odżywiam, ale od 2 tygodni znowu zrezygnowałem z nie zdrowych posiłków i napoi (trudno bez tego), a zrezygnowałem z powodu tychże polików. Próbuje pozbyć się tej pulchności z nich. Także biegam 30-minut dziennie, ale to chyba nic nie daje. Proszę o pomoc. Co zrobić, aby się pozbyć tych pulchności z policzków? Nie miałem w ogóle takich rok temu jak udało mi się schudnąć, a teraz szkoda gadać.

Podam w zalaczniku przykładowe zdjęcie, nie moje. Zaznaczone są na nim kolorem czerwonym wokół miejsca, które mniejwiecej na mojej twarzy są pulchne

Kiedyś byłem ”gruby”. Tzn. rok temu… Udało mi się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, dzięki diecie którą przypisał mi dietetyk. Dzięki temu do tej pory zdrowo się odżywiam. Podczas diety nie piłem, ani nie jadłem nie zdrowych rzeczy: (piwo, itd. itp.). Uzgodniłem z dietetykiem, że jak już schudłem to mogę sobie pozwolić na 1, 2 piwka w jednym dniu na tydzień. Jestem zadowolony, że jestem szczupły, ale… Przejdę do rzeczy. Nie podobają mi się moje pulchne poliki. Używam kremu beta-karotenowego, dalej zdrowo się odżywiam, ale od 2 tygodni znowu zrezygnowałem z nie zdrowych posiłków i napoi (trudno bez tego), a zrezygnowałem z powodu tychże polików. Próbuje pozbyć się tej pulchności z nich. Także biegam 30-minut dziennie, ale to chyba nic nie daje. Proszę o pomoc. Co zrobić, aby się pozbyć tych pulchności z policzków? Nie miałem w ogóle takich rok temu jak udało mi się schudnąć, a teraz szkoda gadać.

Podam w zalaczniku przykładowe zdjęcie, nie moje. Zaznaczone są na nim kolorem czerwonym wokół miejsca, które mniejwiecej na mojej twarzy są pulchne

Witam wszystkich “forumowiczów”. Ostatnio zacząłem bardziej interesować się odchudzaniem… lecz nie mnie ale innych ludzi. Śledząc różnego rodzaju czasopisma, uczęszczając na szkolenia dostałem takiego zastrzyku wiadomości o suplementacji, ukierunkowanym odżywianiu itd. że chciałbym się z tym podzielić z innymi ludźmi. A konkretnie z wami Poznałem jeden prosty sposób na kontrolowanie swojej wagi. Broń Boże, nie są to żadne leki czy inna chemia !!! Niestety wielu ludzi nie zna innego sposobu na zrzucenie wagi i sięga po medykamenty. Ale musimy wiedzieć jedno że najważniejsze jest zapobiegać, a nie leczyć !!! Moja dieta opiera się na (nie podam nazwy handlowej z wiadomych powodów) “Ziołach Życia”. I uwierzcie, już nigdy nie zrezygnuję z tego sposobu odżywiania. Ospałość, brak energii, słaba odporność to już coś o czym będę tylko wspominał I bardzo się z tego powodu cieszę

Jeśli ktoś chce dowiedzieć się i przekonać że ” to działa ” proszę o kontakt

uncle007@wp.pl

Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do dyskusji.
Dystrybutor “Ziół Życia”
Marcin